Smoothie śniadaniowy

Rozpocznij dzień od pożywnej dawki dobrej energii!

Składniki
  • 4 łyżki stołowe jogurtu naturalnego
  • 200ml mleka
  • 2 łyżki stołowe płatków owsianych
  • 1 duży banan, grubo posiekany
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 jabłka, z usuniętymi pestkami i grubo posiekane

Sposób przyrządzenia

Wszystkie składniki umieścić w dzbanku blendera. Mieszać przez 10 sekund na niskich obrotach, a następnie przez kolejne 15 sekund na wysokich.